嬰兒5S安撫法是一種由美國兒科醫生哈維·卡普（Harvey Karp）提出的方法，用於幫助安撫和安靜哭泣的嬰兒。這個方法基於卡普醫生的理論，即模仿嬰兒在母親子宮內的環境可以有效地幫助他們感到安全和舒適。5S代表五個步驟，每個步驟的名稱都以S開頭：
- 襁褓（Swaddling）：用一條柔軟的毯子將嬰兒緊緊包裹起來，模仿子宮內的狹窄環境。這可以讓嬰兒感到被包圍和安全，減少驚嚇反射。
- 側躺或腹部（Side/Stomach position）：將嬰兒側躺或讓他趴著（需要在監督下進行，以防止窒息風險），這個姿勢可以幫助減少嬰兒的不適和哭鬧。
- 嘶嘶聲（Shushing）：發出“嘶嘶”聲，模仿子宮內的白噪音，這種聲音可以讓嬰兒感到熟悉和安慰。可以用嘴巴發出這種聲音，或者使用專門的白噪音機。
- 搖晃（Swinging）：輕輕地搖晃或晃動嬰兒，模仿母親在子宮內的運動。這種動作可以幫助嬰兒放鬆和安靜下來。
- 吮吸（Sucking）：讓嬰兒吮吸奶嘴、手指或母乳，吮吸動作本身對於嬰兒來說具有安撫作用，可以幫助他們感到平靜。
這五個步驟可以單獨使用或組合使用，取決於嬰兒的需要和反應。通過這些方法，父母可以更有效地安撫哭鬧的嬰兒，幫助他們感到安全和舒適。
